近日，重庆西区医院急诊科收到一位因长时间处于闷热环境后，出现发热、意识障碍、神志烦躁等症状的患者。送至医院时，已多脏器衰竭，急诊科立即开启绿色生命通道，经用药降温后，转入ICU抢救治疗，才脱离生命危险，病情相对稳定后，转入消化内科进行后续治疗。

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据了解，急诊科这位29岁的患者正是因为几日前感冒后，畏寒穿得比往常多点，又觉得自己在感冒的特殊时期，没开空调、风扇导致患上热射病。

重庆西区医院医生提醒，轻度中暑的症状是恶心、头昏、乏力等，这个时候，要提高警惕，哪儿凉快就哪儿待着。“热射病”其实就是属于重度中暑，而热射病并非室外专属，不是只有长期在大太阳下曝晒的体力劳动者才会患有热射病，温度高、通风差的室内小环境也可能引起热射病。一些居住在通风不良、没有安装空调的老旧房屋的闷热环境中，也容易出现热射病。高温天气下，老年人、孕妇、儿童、有慢性疾病的人群，特别是有心血管疾病的人尽量少外出。

如何预防热射病

避免高温时段外出

尤其尽可能减少正午高温时段外出，避免长时间的直晒。如无法避免，在户外活动时要注意做好防护，如涂防晒霜、戴宽檐帽、备充足的水。

加强通风 保持合适室温

在高温时段可适当开空调调节室温，最好控制在26℃左右。尽可能保持室内通风，避免过度暴露于高温高湿环境，也不要长时间呆在空调房内。

科学补充水分

少量多次饮水，可每隔15—20分钟补水200毫升，水温不宜过高。

科普宣教

参加相关预防知识培训，学习相关科普知识，提高安全意识。了解中暑的早期表现、预防方法甚至急救措施。

出现热射病症状可以在家降温吗？

如果出现轻症中暑症状，要尽快转移至阴凉、通风处休息。同时给患者进行日常使用的物理降温，如将患者浸泡在浴缸的凉水里；用凉水擦拭患者的身体；用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部。如果情况依旧未见好转，则需要立即就医，以免造成更大的伤害。

如发现以下情况 需及时拨打120 尽快送医

昏迷

丧失意识，对外界的刺激反应迟钝或没有反应。

极度虚弱

感觉没有一点力气，几乎动不了。

意识模糊

无法准确地感知周围人或事物，如不知道自己在哪、不知道其他人在说什么。

谵妄

精神错乱，胡言乱语。

癫痫

全身肌肉不自主地抽搐，没有意识，对外界刺激没有任何反应。

特殊情况

还有可能会出现头晕、头痛、恶心、极高的体温、皮肤红热且干燥无汗、四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。

重庆西区医院医生提醒，热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐，遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己，不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。(重庆西区医院 供稿)

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